ماذا يفعل مضغ اللبان دون سكر في أسنانك لن تتخيل التأثير | مصراوى
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة جمعية التغذية الأمريكية وجود صلة قوية بين مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الإفطار خلال شهر رمضان واتباع نظام غذائي مثالي، ما يدعم فوائدها العديدة على الصحة العامة. استندت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين في جامعة تافتس بالولايات المتحدة، إلى بيانات من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية في الولايات المتحدة، وفقا لموقع "sciencealert". وكشفت النتائج الرئيسية للدراسة ما يلي: 1.
تعزيز عملية التمثيل الغذائي: أشارت إلى أن مضغ العلكة قد يعزز عملية التمثيل الغذائي، فضلا عن تقليل الشهية 3. تقليل استهلاك الوجبات عالية السعرات الحرارية أثبتت الدراسة أن مضغ العلكة قبل الوجبات يقلل من استهلاك الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية والسكريات المضافة. فوائدها: حماية مينا الأسنان وتقليل تسوس الأسنان. الوقاية من أمراض الفم المزمنة مثل مرض السكري وأمراض القلب والسمنة. تحسين الصحة العقلية، وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق. اقرأ أيضا: تبدأ من 80 جنيها للوجبة..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يفعل مضغ 'اللبان' دون سكر في أسنانك- لن تتخيل التأثيرماذا يفعل مضغ اللبان دون سكر في أسنانك لن تتخيل التأثير | مصراوى
اقرأ أكثر »
ماذا تفعل الكنافة في مستويات السكر والكوليسترول معا؟.. لن تتخيل التأثيرماذا تفعل الكنافة في مستويات السكر والكوليسترول معا؟.. لن تتخيل التأثير
اقرأ أكثر »
ماذا تفعل الكنافة في مستويات السكر والكوليسترول معا؟.. لن تتخيل التأثيرماذا تفعل الكنافة في مستويات السكر والكوليسترول معا؟.. لن تتخيل التأثير
اقرأ أكثر »
لن تتخيل ما يحدث للجسم بعد صيام أول 7 أيام في رمضان.. مفاجأةلن تتخيل ما يحدث للجسم بعد صيام أول 7 أيام في رمضان مفاجأة | مصراوى
اقرأ أكثر »
لن تتخيل ما يحدث في جسمك عند شرب العصائر البودرة.. مفاجأةلن تتخيل ما يحدث في جسمك عند شرب العصائر البودرة.. مفاجأة
اقرأ أكثر »
لن تتخيل ما يحدث في جسمك عند شرب العصائر البودرة.. مفاجأةلن تتخيل ما يحدث في جسمك عند شرب العصائر البودرة.. مفاجأة
اقرأ أكثر »