تعد الدهون المتمركزة في منطقة البطن، مع التقدُّم في السن ولاسيّما لدى النساء مشكلة لا تعَد مجرد تطوُّر طبيعي للشيخوخة؛ إذ إن دهون البطن هي حالة مرتبطة بمخاطر أخرى مثل: ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب.
تعد الدهون المتمركزة في منطقة البطن، مع التقدُّم في السن ولاسيّما لدى النساء مشكلة لا تعَد مجرد تطوُّر طبيعي للشيخوخة؛ إذ إن دهون البطن هي حالة مرتبطة بمخاطر أخرى مثل: ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب.وهناك نوعان من الدهون في الجسم، أكثرهما خطورة هي الدهون الحشوية، المرتبطة بالاضطرابات الأيضية، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري من النوع الثاني. ولدى النساء، ترتبط أيضاً بسرطان الثدي، والحاجة إلى جراحة المرارة.
تلحق الضرر بالكبد الدهون الحشوية أيضاً تمثّل مشكلة؛ لأنها قريبة من الوريد البابي، الذي يحمل الدم من منطقة الأمعاء إلى الكبد. تدخل المواد التي تفرزها الدهون الحشوية، مثل الأحماض الدهنية الحرة، إلى الوريد البابي وتنتقل إلى الكبد؛ مما يؤثر على إنتاج الدهون في الدم. ارتفاع الكوليسترول ترتبط الدهون الحشوية ارتباطاً مباشراً بارتفاع نسبة الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار ، وانخفاض نسبة الكوليسترول الجيد .التخلص من دهون البطن يتطلب طريقتين أساسيتين وهما: ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي، لاسيّما وأن الأبحاث أشارت إلى أن الخلايا الدهنية، وخاصة الخلايا الدهنية في منطقة البطن، نشطة بيولوجياً. لذلك تؤثر على صحتنا، ومن بين ذلك التأثير على الهرمونات.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طريقة سحرية تخلصك من دهون البطن العنيدة في أسرع وقت.. طبيبة توضحكشفت طبيبة عن وسيلة مبتكرة تساعد في التخلص من دهون البطن بشكل سريع وفعال، مشيرة إلى أن هناك استراتيجيات مختلفة تناسب الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في فقدان دهون البطن العنيدة.
اقرأ أكثر »
5 مشروبات منزلية لحرق دهون البطن.. طريقة إعدادها الصحيةتعد المشروبات المصنوعة منزليًا من الطرق العديدة للتخلص من دهون البطن الزائدة.
اقرأ أكثر »
مشروب قبل النوم يساعدك على فقدان دهون البطنالتخلص من دهون البطن مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الأشخاص، ويبذلون قصارى جهدهم من خلال التوازن بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة، وهناك طريقة لدعم رحلة فقدان الوزن.
اقرأ أكثر »
6 خضروات تقلل دهون البطن بسرعة.. احرص على تناولها للرشاقة والتخسيسإذا كنت في مهمة لتخسيس محيط خصرك والتخلص من بعض دهون البطن، تلعب التمارين الرياضية والنظام الغذائي العام دورًا مهمًا في تحقيق أهداف لياقتك البدنية
اقرأ أكثر »
5 تمارين يوجا لمحاربة دهون البطندهون البطن من الدهون العنيدة في الجسم والتي يصعب التخلص منها، ولكن هناك بعض تمارين اليوجا التي ينصح بها للتخلص من دهون البطن بالتدريج، وفي هذا السياق نقدم لك 5 تمارين لليوجا مهمة للتخلص من دهون البطن بحسب timesofindia.
اقرأ أكثر »
الأفوكادو والتخسيس.. علاقة مهمة يجب أن تعلمها وتستفيد منهاالأفوكادو أحد أنواع الفاكهة التي تتميز باحتوائها على عنصر مهم تفتقر إليه أغلب الفاكهة والخضراوات، وهى أنها تحتوى على دهون صحية بنسبة عالية جدًا
اقرأ أكثر »