وأشارت دراسة في مجلة جمعية القلب الأمريكية إلى أن تناول كميات كبيرة من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى الرجفان الأذيني، وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب الذي يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
يستخدم العديد من الأشخاص المكملات الغذائية على أمل أن توفر لهم هذه الحبوب والمساحيق الصغيرة ميزة في رحلتهم لتحسين الصحة واللياقة البدنية.
ووجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للصحة العامة أن المكملات الغذائية لإنقاص الوزن ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بتلف الكبد الشديد. والجرعات العالية من الكافيين يمكن أن تسبب العصبية والقلق وخفقان القلب، وفي الحالات القصوى، السكتة القلبية. ووجدت دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن تناول مكملات الكالسيوم يرتبط بزيادة خطر تراكم الترسبات في الشرايين، مما قد يؤدي إلى النوبات القلبية. ووفقا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن الحصول على الكالسيوم من المصادر الغذائية بدلا من المكملات الغذائية هو الأفضل بالنسبة لمعظم الناس، حيث يمتصه الجسم بشكل أفضل ويشكل مخاطر صحية أقل.يُعرف فيتامين E بخصائصه المضادة للأكسدة، التي تحمي الخلايا من التلف والجرعات العالية من مكملات فيتامين E يمكن أن تضر أكثر مما تنفع.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مكملات غذائية ضرورية للحفاظ على بشرة نضرةأصبح الحفاظ على بشرة نضرة خالية من الحبوب من الإهتمامات الأساسية للكثيرون ولاسيما الفتيات حيث يتبع الكثيرون منا روتين يومي بإستخدام منتجات تجميلية، غالبا ما تكون باهظة الثمن، للحفاظ على مظهر صحي للبشرة مع التقدم في العمر.
اقرأ أكثر »
مكملات غذائية للحفاظ على بشرة مشدودة.. تعرف عليهايتبع الكثيرون منا روتينا يوميا ينطوي على منتجات تجميلية، غالبا ما تكون باهظة الثمن، للحفاظ على مظهر صحي للبشرة مع التقدم في العمر.
اقرأ أكثر »
تسبب السكر.. احذر تناول مكملات الحديد دون داعٍيلجأ الكثير من الأشخاص لتناول المكملات والفيتامينات الغذائية مثل مكملات الحديد، والذي يوضح احتياج الإنسان للفيتامينات من عدمه وذلك عند وجود نقص في عنصر الحديد في الدم.
اقرأ أكثر »
أضرار شرب السجائر الإلكترونية على صحة الدماغأظهرت دراسة جديدة أن المراهقين الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية قد يكونون أكثر عرضة لخطر التعرض للمعادن السامة، والتي قد تضر بنمو الدماغ
اقرأ أكثر »
طريقة عمل شوربة العدس بالبطاطس والكوسةتتمتع الكوسة والبطاطس والبقوليات بفوائد غذائية عديدة، لذلك نقدم لك وجبة غذائية بها كل هذه المكونات...
اقرأ أكثر »
استشارى تغذية: تناول المكملات العشبية على المدى الطويل يرفع إنزيمات الكبدعلى الرغم من أهمية المكملات الغذائية العشبية ودورها في دعم عدد من وظائف الجسم إلا أن بالطبع الاعتماد عليها فترات طويلة قد تضر الجسم على المدى البعيد.
اقرأ أكثر »