تناول زيت الزيتون بكميات متساوية يوميا قد يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 14% و8% وفقا لدراسة جديدة.
، وفقا لدراسة جديدة لجامعة هارفارد، والتى أوضجت أن تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميًا يرتبط بانخفاض خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 30% تقريبًا، خاصة عند النساء، وذلك وفقا لما نشره موقع hindustantimes.
وكتب الباحثون في الدراسة التي نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية Network Open: "إلى جانب صحة القلب، توسع النتائج التوصيات الغذائية الحالية لاختيار زيت الزيتون والزيوت النباتية الأخرى للصحة المرتبطة بالإدراك". وقال الباحثون إن اتباع الأنظمة الغذائية، مثل نظام البحر الأبيض المتوسط، وDASH، وMIND، والتي تتضمن جميعها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، إلى جانب الخضار الورقية الخضراء والبقوليات والمكسرات والأسماك، قد ثبت أنه يحسن بنية الدماغ والوظيفة الإدراكية.
زيت الزيتون والخرف زيت الزيتون يحمي من الخرف
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نوع من الزيوت يحميك من أمراض مزمنة.. احرص على تناول ملعقة ونصف يومياكشفت دراسة حديثة اجراها باحثون إسبانيون، ان تناول ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون يوميا تقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. المزيد
اقرأ أكثر »
نوع زيت شهير يمنع إصابة النساء بمرض خطير ليس له علاجتشير دراسة حديثة من جامعة هارفارد إلى أن تناول كميات منتظمة من زيت الزيتون يوميًا يمكن أن يخفض خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة كبيرة، خاصة بين النساء.
اقرأ أكثر »
هل من الآمن تخزين زيت الزيتون في زجاجات بلاستيكية؟زيت الزيتون هو زيت متعدد الإستخدامات، فوصفات لا تعد ولا تحصى تبدأ مع قليل من زيت الزيتون، ويستخدم على نطاق واسع في العديد من المأكولات المختلفة.
اقرأ أكثر »
الرضاعة الطبيعية تحمي من النوبة القلبية والسكتة الدماغيةالرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء لمدة 15 عاما، ومع ذلك، لتحقيق هذا التأثير من الضروري إرضاع الطفل لمدة 6 أشهر على الأقل.
اقرأ أكثر »
يخلصك من جميع مشاكل الشعر| تعرفي على فوائد زيت الأرجان السحريةزيت الأرجان من الزيوت الهامة جدًا لشعرك، فينصح به أغلب الأطباء كحمام زيت للشعر؛ لحمايته من أغلب المشاكل التي تعاني منها النساء، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده وتأثيره على الشعر.
اقرأ أكثر »
خبراء: زيت الزيتون يقلل فرص الإصابة بمرض الخرففي الفترة الأخيرة أظهرت دراسة جديدة أجراها فريق من خبراء التغذية والباحثين الطبيين في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد ،أن الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون يمكن أن يقلل من احتمالات الإصابة بالخرف، نُشرت الدراسة في مجلة JAMA Network Open، وقام الباحثون بتحليل البيانات الخاصة بآلاف الأشخاص المسجلين في قاعدتي بيانات صحية منفصلتين، ووجدوا أن الذين...
اقرأ أكثر »