تعد الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون المشبعة والسعرات الحرارية الفارغة من أبرز العوامل المساهمة في سمنة الأطفال، فهذه الأطعمة غالبًا ما تكون مغرية ومرغوبة لدى الأطفال
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعتبر سمنة الأطفال من القضايا الصحية المتزايدة في جميع أنحاء العالم، حيث أصبحت تمثل تحديًا كبيرًا للصحة العامة، وتترتب على سمنة الأطفال عواقب صحية جسيمة، تشمل أمراضًا مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى التأثيرات النفسية والاجتماعية، وتقدم لكم"البوابة نيوز" أبرز مسببات سمنة الأطفال وكيفية الوقاية منها، وفقًأ لما تم نشره بموقع"ميدسكيب" الطبي. - الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة: .
- التاريخ العائلي: تلعب الجينات دورًا في تحديد الوزن والتمثيل الغذائي، حيث قد يكون الأطفال الذين ينتمون لعائلات تعاني من السمنة أكثر عرضة للإصابة بالسمنة.- الضغط النفسي: قد يؤدي الضغط النفسي والعاطفي إلى تناول الطعام كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية. - ممارسة الرياضة: يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 60 دقيقة يوميًا، سواء كان ذلك من خلال الأنشطة الرياضية أو الألعاب البدنية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
عادات يومية تسبب اصفرار الأسنان وطرق الوقاية منهااصفرار الأسنان من المشكلات الشائعة التي تؤثر على مظهر الابتسامة وثقة الشخص بنفسه. تحدث هذه المشكلة نتيجة عدة عوامل، منها العادات اليومية الخاطئة التي يمكن أن تساهم بشكل كبير في تغيير لون الأسنان إلى الأصفر، وفيما يلي نقدم لك أبرز العادات التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان وكيفية الوقاية منها للحفاظ على أسنان بيضاء وصحية.
اقرأ أكثر »
'أكتوبر الوردي'.. شهر التوعية بسرطان الثدي.. أعراضه وطرق الوقاية منه وجهود الدولة للقضاء عليهيعد شهر أكتوبر من الأشهر المخصصة للتوعية بـ'سرطان الثدي'، حيث يطلق عليه 'أكتوبر الوردي'، بهدف تسليط الضوء على أعراض سرطان الثدي وطرق العلاج وكيفية الوقاية منه.
اقرأ أكثر »
حماية الأطفال من التحرش: دور الأمهات في الوقايةتحتل أمن الاطفال مكانة هامة، وخاصة حمايتهم من التحرش. يناقش هذا المقال دور الامهات في توعية اولادها الصغار بأهمية حماية أجسادهم، وكيفية التعامل مع محاولات لمس غير مسموح بها، بالاضافة الى اهم العلامات التي تدل على تعرض الطفل للتحرش.
اقرأ أكثر »
بعد انتشار عصابات سرقة الدراجات النارية..كيف تقي نفسك من اللصوص؟تشهد مُحافظات الجمهورية انتشاراً مُكثفاً لعصابات سرقة الدراجات النارية بمختلف أشكالها، الأمر الذي يُلزمنا بالبحث في الأسباب وطرق الوقاية.
اقرأ أكثر »
فى شهر التوعية بسرطان الثدى.. أفضل نظام غذائى يساعد على الوقايةهناك العديد من العوامل التى تساعد فى الوقاية من سرطان الثدى لدى النساء
اقرأ أكثر »
نقص فيتامين ب12: أسباب، أعراض وطرق الوقايةيقدم هذا المقال معلومات عن نقص فيتامين ب12، بما في ذلك الأسباب، الأعراض والطرق للحصول على الكميات الموصى بها. يسلّط الضوء على الحاجة إلى الحصول على فيتامين ب12 من مصادر غذائية أو مكملات خاصة بالنساء الحوامل والأطفال.
اقرأ أكثر »