هذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحور
كتبت- نرمين ضيف الله يعتبر البيض البلدي المقلي وجبة إفطار تقليدية، لكنه يحمل في طياته فوائد صحية مذهلة قد لا تتوقعها إليك 6 فوائد غير متوقعة لتناول طبق من البيض البلدي المقلي، وتأثيره على صحة القلب، وفقا لما ذكرته الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة. وأضافت في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أن البيض البلدي بالسمن البلدي مصدر غني بالبروتين العالي الجودة حيث يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
كما أن البيض البلدي غني بمادة الكاروتينات المسؤولة عن تحسين صحة العين، ومنع أمراض الضمور البقعي التي بتظهر مع التقدم في العمر. كما أن البيض البلدي بالسمن البلدي مصدر غني بمضادات الأكسدة لأنه يحتوي علي فيتامين E الذي يمنع الإصابة بأمراض القلب والسرطان. وأضافت أن البيض البلدي يعزز من حماية صحة القلب والأوعية الدموية لما يحتوي عليه من فيتامين ومعادن مهمة لصحة القلب.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحورهذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحور
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لقلبك والكوليسترول عند تناول الفول على السحورهذا ما يحدث لقلبك والكوليسترول عند تناول الفول على السحور
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول الحار على معدة فارغةهذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول الحار على معدة فارغة
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطارهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطار
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطارهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطار
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطارهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطار
اقرأ أكثر »