هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول الحار على معدة فارغة
كتبت- نرمين ضيف الله يعد الفول الحار من أشهر الأكلات الشعبية في مصر والعالم العربي، ويعرف بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة، لكن ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول الحار على معدة فارغة؟ وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة، ورئيس قسم التغذية الحيوية، بمستشفى جامعة القاهرة، إن طبق الفول من الأطباق الشعبية، الشهيرة بين عديد الأشخاص، ولكن على حسب كمية الفول الحار، وحال الشخص الذي يتناول الفول الحار يكون التأثير وأشارت في تصريح خاص ل " مصراوي "، إلى أن الفول غني...
وأيضا يمكن أن يسبب الفول الحار غازات وانتفاخا، وحموضة معوية. وقدمت عدة نصائح لتناول الفول الحار على معدة فارغة تتمثل في ما يلي: تناول كمية قليلة من الفول الحار على معدة فارغة. شرب الماء بكثرة يساعد على تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك. تناول الطعام ببطء. تجنب تناول طبق الفول الحار قبل النوم، لأنه يسبب صعوبة في النوم. واختتمت، في النهاية يختلف تأثير تناول الفول الحار على معدة فارغة، على حسب صحة الشخص وطريقة تحضيره، وإذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة عليك استشارة الطبيب المعالج أولا.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
المقررة الأممية لحقوق النازحين: ما يحدث في غزة كارثيقالت المقررة الأممية المعنية بحقوق النازحين، باولا جافيريا، إن ما يحدث في غزة كارثي ويؤثر بشدة على البنية التحتية الصحية
اقرأ أكثر »
تسحروا فإن فى السحور بركة.. يحافظ على مستوى السكر ويقلل شعور العطش والجوع.. 'القومى للتغذية' ينصح بتناول وجبة تضم الخبز والبيض والخضراوات.. 'الفول' كلمة السر لضبط الدهون بالدم..و6 خطوات للحفاظ على صحتك فى رمضان'تسحروا فإن فى السحور بركة'، برغم ما أوصانا به الرسول صلى الله عليه وسلم، بخصوص تناول وجبة السحور لما لها من تأثير إيجابى على صحة الصائم.
اقرأ أكثر »
شهمال قادر: الانتظام في تناول الوجبات يحافظ على العضلاتشهمال قادر: الانتظام في تناول الوجبات يحافظ على العضلات
اقرأ أكثر »
طريقة تدميس الفول لسحور رمضان بـ7 مقادير في البيت.. فيديوكشفت الشيف هالة فهمي، أسرار خاصة في طريقة تدميس الفول بطريقة المحلات.
اقرأ أكثر »
الدنيا و«محل» السعادةيحدث أن تلتصق عبارة بشخص ما، وتأسره، فيرددها دون أن يقصد فى كل مناسبة، وعبارة «الدنيا ليست محلاً للسعادة، بل للإنجاز»
اقرأ أكثر »
'خير بلدنا' بورسعيد تنتج شهريا أكثر من 1100 طن أسماك.. الآلاف يقبلون على الشراء يوميا ويشيدون بالسوق الحضارى وجودة المأكولات البحرية.. والمحافظ: لدينا 177 مزرعة و5906 أحواض سمكية.. صورلكونها أجمل المحافظات الساحلية فى مصر، اعتاد أهالى محافظة بورسعيد وروادها من المحافظات الأخرى، على تناول الأسماك بمختلف أنواعها.
اقرأ أكثر »