هذا ما يحدث للكوليسترول في الجسم عند تناول البيض بالطماطم- مفأجاة
كتبت- أسماء مرسي: "شكشوكة بالبيض" من الأكلات التي توفر العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على البروتينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفها. وأوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية العلاجية، وعضو الجمعية المصرية في تصريح خاص لـ"مصراوي"، أن هذه الوجبة تؤثر على مرضى ارتفاع الكوليسترول عند تناولها على السحور، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية.
- تساعد هذه الوجبة على تقوية المناعة. - غنية بالعديد من الفيتامينات، مثل فيتامينات A و B و D. - يؤدي الحديد الموجود في هذه الوجبة دورا مهما في الوقاية من فقر الدم والأنيميا. - كما يحتوي البيض على فيتامين ب ١٢ المفيد في حماية وظائف المخ والأعصاب. كما أنه مصدر جيد للدهون الصحية، مثل أوميجا 3 المضادة للالتهابات. اقرأ أيضا: صحتك في رمضان..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحورهذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحور
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحورهذا ما يحدث لقلبك وعقلك عند تناول البيض على السحور
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للكبد عند تناول الشاي والقهوةهذا ما يحدث للكبد عند تناول الشاي والقهوة - مفأجاة
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يومياهذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يوميا مفاجأة | مصراوى
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للكوليسترول في الدم عند شرب الشاي والقهوة بعد الصيامهذا ما يحدث للكوليسترول في الدم عند شرب الشاي والقهوة بعد الصيام
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للكوليسترول والقلب والعقل عند كسر الصيام ب 3 تمراتهذا ما يحدث للكوليسترول والقلب والعقل عند كسر الصيام ب 3 تمرات
اقرأ أكثر »