تعد المناعة من أهم الأشياء التى تساعد فى حماية الجسم من الأمراض خاصة المنتشرة فى فصل الشتاء كنزلات البرد ومتحور كورونا
.1. الكحول
من المعروف أن شرب الكثير من الكحوليات يعمل على تثبيط جهاز المناعة لدينا ، فهو يضعف أجسامنا ويجعل من الصعب عليها مقاومة الإجهاد والفيروسات والأمراض و يوصي خبراء التغذية بالالتزام بمشروب واحد يوميًا للنساء أو مشروبين يوميًا للرجال.التدخين مضر بجهاز المناعة ويضر بالرئتين وهو سام للغاية لأجسامنا لدرجة أن خبراء التغذية ينصحون المدخنين بزيادة تناول فيتامين سي وذلك لأن المدخنين يحتاجون إلى مضادات أكسدة إضافية لمكافحة العواقب السلبية للتدخين.
المناعة تضر المناعة تضعف المناعة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
فوائد القرفة فى الشتاء.. تعزز الدفء والمناعة وتحسن مودكالقرفة من أفضل المشروبات الشتوية الغنية بالفوائد الصحية منها تعزيز المناعة والدفء وغيرها، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد القرفة فى الشتاء، بحسب موقع انديا تي في.
اقرأ أكثر »
آلام المفاصل في الشتاء.. الأسباب والأعراض ومتى يجب طلب المساعدة الطبية؟آلام المفاصل فى الشتاء، يعاني منها العديد من الأشخاص خاصة أنها تزداد حدتها فى هذا الشتاء.
اقرأ أكثر »
نصائح غذائية لتعزيز المناعة في فصل الشتاءنصائح حول الأطعمة المفيدة لتقوية المناعة خلال فصل الشتاء
اقرأ أكثر »
السعادة تدعم الصحة وتعزز المناعة - بوابة الشروقلو عرف الإنسان خطر الضغوط العصبية وكيف أنها تدمر المناعة فى مواجهة الأمراض لما سمح لها أن تنال منه إلى هذا الحد. مقولة صحيحة
اقرأ أكثر »
وزارة الصحة تكشف معلومات مهمة عن رفع المناعة للحماية من أمراض الشتاءأكدت وزارة الصحة على تقوية ورفع المناعة في الشتاء عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة المقوية للمناعة مثل سلطة الخضراوات وعصير البرتقال بالجزر مع العسل الأبيض..
اقرأ أكثر »
نصائح للحوامل.. إزاى تحافظى على صحتك وتتجنبى العدوى في الشتاءقد يكون الشتاء قاسيًا على النساء الحوامل بسبب البرد وكل التحديات التي يجلبها، وبالنسبة للأمهات الحوامل، يمكن أن يؤدي الطقس البارد إلى انخفاض المناعة.
اقرأ أكثر »