الخرف هو مرض شائع يؤثر على الدماغ خاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، ويتزايد عدد الأشخاص المصابين بالخرف في جميع أنحاء العالم..
الخرف هو مرض شائع يؤثر على الدماغ خاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، ويتزايد عدد الأشخاص المصابين ب الخرف في جميع أنحاء العالم، ومن المتوقع أن يتضاعف ثلاث مرات بحلول عام 2050، بينما يوجد حاليًا أكثر من 55 مليون شخص مصابًا ب الخرف في جميع أنحاء العالم، ويتطور ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة من الخرف كل عام، وقد يظهر المرض في شكل أعراض مثل نسيان الأشياء والشعور بالقلق والكفاح لاتخاذ القرارات وغيرها، ومن الممكن الوقاية من الإصابة ب الخرف مع التقدم في العمر من خلال اتباع بعض العادات...
احرص على تناول نظام غذائى صحى من خلال تناول 5 حصص على الأقل من الفاكهة والخضروات يوميًا والبروتين مرتين على الأقل في الأسبوع، مع الحد من تناول السكر والملح والدهون المشبعة، وتناول الأطعمة النشوية باعتدال وشرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا، وتشير الأبحاث إلى أن اختيار الأطعمة الصحيحة يمكن أن يحمي وظائف المخ ويقلل من احتمالات، بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة للشخص المصاب بالخرف، يمكن للتغذية السليمة أن تحافظ على قوة الجسم وتخفف من الأعراض، ويُفضل النظام الغذائى المتوسطى الذى يعتمدا على الحبوب الكاملة...
اعراض الخرف اسباب الخرف مرض الزهايمر عادات تحميك من الخرف فوائد ممارسة الرياضة علامات مبكرة للخرف
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة تكشف مدى حياة مرضى الخرفكشفت دراسة جديدة أن متوسط العمر المتوقع بعد تشخيص الإصابة بالخرف يتراوح بين عامين وتسع سنوات، مع التأثير الأكبر للعمر، والمتوسط يختلف بين الجنسين وقارات العالم.
اقرأ أكثر »
ما كمية الزيت الصحية؟.. تغيير بسيط قد يغير حالتك الصحيةإذا كان الاهتمام بالصحة واتباع عادات غذائية صحية أحد قراراتك لعام 2025، فلاحظ أن الكمية المناسبة من الزيت في نظامك الغذائي يجب أن تكون على قائمة أولوياتك..
اقرأ أكثر »
4 طرق للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمرشارك الدكتور أرجون ماسوركار ، أخصائي علم الأعصاب الإدراكي ومتخصص الخرف في أحد مستشفيات الهند، 4 طرق رئيسية للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر. وتشمل هذه الطرق: ممارسة التمارين، اتباع نظام غذائي صحي، الاستمتاع بالتفاعلات الاجتماعية، والنوم الجيد.
اقرأ أكثر »
لو كملت الستين.. 8 عادات لازم تبعد عنها عشان تعيش مبسوطإن تبني عادات معينة يمكن أن يؤدي إلى السعادة والرضا في الستينيات من عمرك وما بعدها، في حين أن عادات أخرى يمكن أن تتركك تشعر بالخمول وعدم الرضا..
اقرأ أكثر »
موهبة شابة فنانة: نيرة إبراهيم خليلنيرة إبراهيم خليل، فتاة تبلغ من العمر 17 عاماً، طالبة بالصف الثانوي، من مواليد الدقهلية، بدايتها مع الرسم كانت في سن الخامسة، وتستمر في رحلتها الفنية رغم الصعوبات، وتعتبر دافنشي قدوتها.
اقرأ أكثر »
دراسة: أدوية حرقة المعدة ترفع خطر الإصابة بالخرفدراسة طبية حديثة قام بها فريق من الباحثون بجامعة مينيسوتا الأمريكية أن الاستخدام الطويل الأمد لبعض الأدوية لعلاج حرقة المعدة والاضطرابات المرتبطة بالحموضة كالارتجاع يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف
اقرأ أكثر »