اضطرابات النوم الحادة التي تصيب الكثير من السيدات أمر وارد خلال مراحل حياتهن المختلفة نتيجة الاضطرابات الهرمونية.
وفقا لتقرير نشر في موقع ميديسن هيلث الطبي المعني بالصحة العامة والأمراض، فإن السيدة خلال مرحلة انقطاع الطمث قد تعاني من اضطرابات نوم حادة مثلالزائد الذي يزيد في مرحلة انقطاع الطمث ، فضلا عن الهبات الساخنة الشديدة التي تحدث خلال تلك المرحلة، كلها عوامل تؤدي في النهاية إلى صعوبات حادة في النوم، لا شك أن الاضطرابات التي تحدث في مستويات هرمون الاستروجين وتغيرات مستويات هرمون البروجسترون سبب كبير في هذا الاضطراب وفي القدرة على الدخول في النوم العميق.
المتابعه لدى الطبيب المختص في تلك المرحلة الهامة والحساسة لمتابعة أية تغيرات تحدث في الجسم محاولة التعامل معها.الأرصاد: أجواء شديدة الحرارة غدا بأغلب الأنحاء والعظمى بالقاهرة 37 درجةماذا بعد منح الثقة للحكومة؟.. سياسيون يطالبون بتذليل العقبات أمام تنفيذ برنامجها.. والعمل الجاد من أجل تلبية آمال وطموحات الشعب المصرى.. ونائب: وضعت آليات واضحة للتعامل مع التحديات الراهنة
أزمة عالمية.. عطل فى أنظمة مايكروسوفت يضرب خطوط الطيران العالمية ونظم طبية وسكك حديدية ووسائل إعلام.. ارتباك حاد فى البورصات الأوروبية وشلل فى المطارات الكبرى.. والشركة: نحقق فى المشكلة بشكل عاجل223 مليون دولار عالميا لـ فيلم "A Quiet Place: Day One"
انقطاع الدوره الشهريه مرحله الياس اضطرابات النوم مشكله الارق
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أضرار خطيرة.. تأثير اضطرابات النوم على ضغط الدم والقلب (فيديو)كشف الدكتور باسم ظريف، استشاري أمراض القلب بمعهد القلب القومي، تأثير اضطرابات النوم على ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أكثر »
6 نصائح للأمهات للتغلب على مشاعر القلق والتوتر في امتحانات الثانوية العامةتشعر الأمهات والآباء بالتوتر والضغط النفسي طوال امتحانات الثانوية العامة، ويسيطر عليهم مشاعر العصبية والاضطرابات.
اقرأ أكثر »
5 نصائح للتغلب على الاكتئاب الموسمي في الصيفيتعرض بعض الأفراد لنوبات اكتئاب موسمي في تغير فصول السنة ، فإن ما يصل إلى 30 %من الأشخاص المصابين بالاكتئاب الموسمي يعانون من اكتئاب الصيف ، و الأشخاص المصابون باضطراب عاطفي موسمي صيفي 'SAD' ، والمعروف باسم 'الاضطراب العاطفي الموسمي العكسي' ، عادة من أعراض الاكتئاب المعروفة لمدة أربعة إلى خمسة...
اقرأ أكثر »
نصائح للأطباء للتغلب على التوتر والبقاء في صحة جيدةحياة الطبيب صعبة ومرهقة ويمكن أن تؤدي ساعات العمل الطويلة والقرارات عالية المخاطر والأثر العاطفي لرعاية المرضى إلى الإرهاق ومشاكل صحية. ولتوفير أفضل رعاية لمرضاهم، يجب على الأطباء إعطاء الأولوية لرفاهيتهم وفيما يلي بعض النصائح العملية لمساعدة الأطباء على التغلب على التوتر والبقاء في صحة جيدة. 1.
اقرأ أكثر »
كيفية التعامل مع الشعور بالاكتئاب: نصائح وإرشادات للتغلب على الظروف الصعبةالتعامل مع الشعور بالاكتئاب يتطلب نهجا شاملاً ومتعدد الجوانب. إليك بعض الخطوات الفعّالة التي يمكن اتباعها للتعامل مع الاكتئاب:
اقرأ أكثر »
أطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعيأطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، الارق، النوم، الشعور بالارق، النوم بشكل غير طبيعي، اطعمة تسبب الارق،
اقرأ أكثر »