يحذر الأطباء من ممارسة بعض العادات يومية غير الصحية، مشيرين إلى أنه من الممكن أن تكون سببًا رئيسيًا في ارتفاع مخاطر الوفاة المبكرة، وفي حال الإمتناع عنها في وقت مبكر قد تطيل العمر.
يحذر الأطباء من ممارسة بعض العادات اليومية غير الصحية، مشيرين إلى أنه من الممكن أن تكون سببًا رئيسيًا في ارتفاع مخاطر الوفاة المبكرة، وفي حال الإمتناع عنها في وقت مبكر قد تطيل العمر.ووفقًا لما ذكره موقع"هيلث دايجست" الأميركي، حدد الأطباء خمس عادات سيئة تسرع من حدوث الوفاة المبكرة نتيجة لتدهور الصحة العامة، على الرغم من أنها تبدو غير ضارة للوهلة الأولى.
أكثر من 80% من الوظائف في أميركا تتطلب جلوس الموظفين لفترات طويلة، مما يزيد من خطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.يرتبط التسويف بنتائج صحية ضارة، مثل ضعف جودة النوم وقلة النشاط البدني، مما يزيد من خطر الوفاة المبكرة.الإفراط في شد الرقبة يمكن أن يسبب تمزقات في الشرايين الفقرية، مما يقلل من تدفق الدم إلى المخ ويزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعيأطعمة تزيد من الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي، الارق، النوم، الشعور بالارق، النوم بشكل غير طبيعي، اطعمة تسبب الارق،
اقرأ أكثر »
من بينها المروحة والحمام البارد.. 6 عادات يومية خاطئة في فصل الصيففى ظل الموجات الحارة التى تجتاح بلدان كثيرة ، يتبع كثير من الناس عادات يومية للتخفيف من أثر الحر الشديد ، اعتقادا منهم أنها الحل ، إلا أنها قد تأتي بنتائج عكسية .
اقرأ أكثر »
أمراض خطيرة .. عواقب قلة النومكشفت الدكتورة ليوبوف دروزدوفا، الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، عن زيادة قلة النوم، تؤدي إلي الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات في الحالة النفسية والعاطفية.
اقرأ أكثر »
بدائل بسيطة هتساعدك فى تعزيز عادات الأكل الصحى لطفكتسبب ظهور الأطعمة فائقة المعالجة التي يمكن الوصول إليها وبأسعار معقولة إلى استمرار تبني عادات غذائية سيئة، والتي قد يكون من الصعب تعديلها في الأمد البعيد،
اقرأ أكثر »
سيلان اللعاب أثناء النوم يشير لهذه المشكلات الصحيةيعد سيلان اللعاب أثناء النوم أمرًا شائعًا، ويتقلب إنتاج اللعاب طوال اليوم، ربما وفقًا لدورة يومية، وذلك على الرغم من أن إنتاج اللعاب غالبًا ما يزيد أثناء النهار وينخفض في الليل.
اقرأ أكثر »
كيف يساعد تناول الزبادى فى إدارة مرض السكرى؟يعتبر السكري مرض مزعج يتطلب عناية يومية، لذلك فإن اتباع نظام غذائي محدد بعناية هو المفتاح لإدارة الحالة مثل فحص مستويات السكر في الدم بعد كل وجبة،
اقرأ أكثر »