على الرغم من أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هما الأساس في رحلة فقدان الوزن، إلا أن هناك مشروبات معينة يمكن أن تكون داعمة وفعّالة في تسريع تقليل دهون البط.
آية عادلينصح الأطباء بتناول مشروبات معينة يمكن أن تكون داعمة وفعّالة في تسريع تقليل دهون البطن العنيدة، وذلك على الرغم من أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هما الأساس في رحلة فقدان الوزن.ووفقًا لما ذكره موقع"تايمز ناو"، إن الشاي بمختلف أنواعه خيارًا طبيعيًا وممتعًا يستهدف دهون البطن العنيدة، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحسن الهضم.
ويزيد الزنجبيل أيضًا من التأثير الحراري للطعام، مما يعني أنه يعزز قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية بعد تناول الطعام.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تناولها أول شيء في الصباح.. 5 مشروبات تحرق الدهون وتقلص محيط الخصرإن التخلص من دهون البطن والحصول على خصر نحيف يتطلب في كثير من الأحيان الجمع بين العادات الجيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.
اقرأ أكثر »
7 أنواع شاي يمكنك تناولها في الصباحوعادةً ما يُحضر شاي الفواكه من مزيج من الأعشاب والتوابل والفواكه المجففة، دون إضافة كافيين، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمن يرغبون في تجنب الكافيين أو يبحثون عن مشروب منعش وصحي
اقرأ أكثر »
تجنب هذا الطعام فورا.. للتخلص من دهون البطن بسرعةيُعَد فقدان الوزن، وبالأخص التخلص من دهون البطن، هدفاً مشتركاً لدى الكثير من الأشخاص حول العالم. تعتبر دهون البطن من أكثر أنواع الدهون خطورة، حيث ترتبط بمخاطر صحية مثل أمراض القلب والسكري. يوصي خبراء الصحة بتعديل نمط الغذاء كإحدى الطرق الفعّالة لتحقيق هذا الهدف، ويبرز تجنب الكربوهيدرات المكررة كواحد من الخطوات الأساسية.
اقرأ أكثر »
طبيب يكشف عن أنواع الفاكهة المناسبة للتخلص من انتفاخات البطن المزعجةيواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن بين الحين والآخر، وهي حالة ليست مقلقة، إلا أنها تسبب شعورا مزعجا إذا لم يعد بإمكانك تحمل انتفاخ البطن المزعج، فيمكنك تناول واحدة من بين الفواكه لتخفيف الضغط على البطن
اقرأ أكثر »
أمينة خليل تتراجع عن قرارها وتعلن إجراء عملية تجميل وتكشف عن السببكشفت النجمة أمينة خليل عن إجرائها عملية تجميل مؤخراً دون الكشف عن تفاصيل العملية، وذلك بعد إعلانها في أكثر من لقاء سابق عن رفضها فكرة عمليات التجميل
اقرأ أكثر »
فوائد ممارسة تمارين سكوات في المنزلتساعد تمارين سكوات على تقوية عضلات البطن، والساقين واليدين، وتحفز العضلات على الانقباض والانبساط في الوقت نفسه، وبالتالي يقوم الجسم بحرق الدهون المتراكمة بفاعلية، ومن دون القيام بأي مجهود كبير
اقرأ أكثر »