يوضح المقال قائمة بأطعمة ومشروبات تساعد في تقليل السعال خلال فصل الشتاء، مثل العسل، الزنجبيل، شorbta الدجاج، الثوم، الكركم، مشروبات دافئة، الفواكه الحمضية، اللوز، الأناناس، و الزبادي. ويتضمن نصائح إضافية للحد من السعال مثل البقاء رطبًا وتجنب المسببات.
يمكن تقليل السعال بشكل طبيعي باستخدام هذه الأطعمة والمشروبات، والحفاظ على صحة الجهاز التنفسي خلال فصل الشتاء.
أطعمة تقلل من السعال في فصل الشتاءوهناك قائمة بأطعمة تساعد في تقليل السعال خلال فصل الشتاء، وفقًا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وتشمل ما يلي : 7 مشروبات فعالة وسريعة لحساسية الصدر في الشتاء.. وطرق تحضيرها8 فوائد قد تجهلها عن شاي الكركم.. اعرفهاـ العسل:يمكنك تناول ملعقة صغيرة من العسل أو إضافتها إلى مشروبات دافئة مثل الشاي.يمكن تناوله كشاي عن طريق غلي شرائح الزنجبيل مع الماء وتحليته بالعسل.ـ الثوم:يمكن إضافته إلى الأطعمة أو تناوله نيئًا إذا أمكن.يمكن إضافته إلى الحليب الدافئ مع العسل.تناول الماء الدافئ مع الليمون والعسل يساهم في ترطيب الحلق وتهدئة السعال.
نصائح إضافية للتخفيف من السعال في فصل الشتاء ـ الترطيب: شرب كميات كافية من الماء يساعد في الحفاظ على رطوبة الحلق وتقليل السعال.
طرق طبيعية لتقليل السعال، السيطرة على السعال، وص
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
انتبه .. الروشتة الكاملة لعلاج السعال المزمنيعاني عدد كبير من الأشخاص السعال أو “ الكحة ” فى فصل الشتاء ولكن هل تعلم أنها إذا
اقرأ أكثر »
رخيص الثمن .. نوع من الخضار يحمي الكلى ويحقق التدفئة في الشتاءمع حلول فصل الشتاء، يحتاج الجسم إلى أطعمة تدفئه وتمنحه القوة لمواجهة البرد القارس.
اقرأ أكثر »
'بير مسعود' أحلى فسحة مجانية فى الإسكندرية مع بداية الشتاء.. الاستمتاع بالبحر والشمس الدافئة بالمنطقة الصخرية.. ركوب العجل والإسكتينج للأطفال باللاند سكيب.. وأسطورة إلقاء العملة المعدنية فى البير لتحقيق الأمانىمع بدء فصل الشتاء رسميا، تنتشر بمحافظة الإسكندرية مناطق سياحية لقضاء أحلى فسحة فى فصل الشتاء بعيدا عن الشواطئ، وتأتى المناطق المفتوحة فى مقدمة تلك المتنزهات لقضاء إجازة منتعة فى الشتاء
اقرأ أكثر »
ارتداء الشرابات أثناء النوم في الشتاء .. نصائح صحية لتجنب أضرارهافي فصل الشتاء، يحرص العديد من الأشخاص على ارتداء الشرابات (الجوارب) أثناء النوم للبقاء دافئين،
اقرأ أكثر »
'الدئيب'.. أكبر وأجمل الأودية الجبلية بحلايب وشلاتين.. يقع فى قلب محمية علبه ويعرف بخصوبة أرضه.. ويضم حيوانات برية أبرزها الضبع المرقب.. واسمه يعنى الانخفاض الكبير عن سطح الأرض.. صورتتحول الأودية الجبلية المختلفة فى الصحراء الشرقية، فى فصل الشتاء من صحراء جوداء إلى ما يشبه بالمزارع الهولندية والغابات الإفريقية بفضل حلول الشتاء.
اقرأ أكثر »
اعرف أسباب برودة القدمين الزائدة في الشتاء وإزاى تحس بالدفابرودة اليدين والقدمين من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء، حيث يعانى الكثير من الأشخاص من برودة وتورم في الأطراف مع انخفاض درجات الحرارة
اقرأ أكثر »