مع تقلبات الطقس خلال فصل الخريف، تتفشى العدوى الفيروسية ونزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، وهنا يأتي دور المناعة، حيث من المهم جدًا تعزيز المناعة لدينا ويُفضل أن يكون ذلك بطرق طبيعية.
خلال فصل الخريف، تتفشى العدوى الفيروسية ونزلات البرد والأنفلونزا الموسمية، وهنا يأتي دور المناعة، حيث من المهم جدًا تعزيز المناعة لدينا ويُفضل أن يكون ذلك بطرق طبيعية، وحتى في حال العدوى تجنب الاستسهال كما يفعل البعض ويلجأ إلى آخذلتخفيف الأعراض حيث يحذر الأطباء من خطورة ذلك على صحتك، لذلك يُقدم موقع "Healthline" مجموعة من الأطعمة التي توصف بالخارقة لتعزيز المناعة وتخفيفغذاء خارق، وهو مصدر غني بفيتامين C وA وE ومضادات الأكسدة، كما أنه غني جدًا بالألياف إنه ليس فقط معززًا للمناعة ولكنه...
تعتبر هذه البذور الصغيرة دافئة بطبيعتها ومثالية لفصل الشتاء حيث تنتشر العدوى بنزلات البرد والإنفلونزا، كما أنها مفيدة بشكل خاص لصحة المفاصل من خلال، والتي غالبًا ما تتفاقم خلال فصل الشتاء، وذلك بفضل محتواها من الزنك والحديد والدهون الصحية، حيث إن تناول ملعقة كبيرة يوميًا، سواء برشها على الطعام أو كوجبة خفيفة.كوجبة إفطار شهية، فالبطاطا الحلوة غنية بالألياف وفيتامين أ والبوتاسيوم، ويمكن أن يساعد تناولها بانتظام في علاج الإمساك وتعزيز المناعة وتقليل الالتهاب.
مخاطر حق البرد علاج نزلات البرد طرق طبيعية لعلاج البرد مشروبات لعلاج البرد الانفلونزا اطعمة لعلاج البرد
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
5 أطعمة تعزز مناعتك وتجنبك العدوى قبل الشتاءمع اقتراب فصل الشتاء، من الضروري الاستعداد ليس فقط بالملابس والبطانيات الدافئة، ولكن أيضًا بخطة نظام غذائي للبقاء بصحة جيدة ودافئًا..
اقرأ أكثر »
تناول هذا المشروب من مطبخك لتعزيز جهازك المناعى مع تغييرات الطقسمع تغير الفصول، يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض في الطاقة بجانب العدوى الموسمية مثل الاحتقان ونزلات البرد والإنفلونزا والحساسية، ويمكنك تناول الزنجبيل والكركم لتعزيز مناعتك
اقرأ أكثر »
7 أطعمة تساعد على تحسين كثافة العظام بشكل طبيعىلا يفهم معظمنا أن ما نتناوله من طعام يعمل كوقود يساعد في عمل وإصلاح وصيانة آلية الجسم، ومن العظام إلى العضلات، يحصل كل شيء على طاقته من الطعام الذي نتناوله،
اقرأ أكثر »
إيران: مطارا الإمام الخميني ومهرآباد يعملان بشكل طبيعيإيران: مطارا الإمام الخميني ومهرآباد يعملان بشكل طبيعي
اقرأ أكثر »
أمجد الحداد: الخريف أسوأ من الشتاء في انتشار العدوى التنفسيةقال الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، إن فصل الخريف أسوأ من نظيره الشتاء في انتشار العدوى التنفسية، إذ يسبب انخفاض وارتفاع في درجات الحرارة على مدار اليوم الواحد وهذا ما يساعدا على انتشار العدوي بجانب كونه موسم للتجمعات في المدارس والجامعات والتي تزيد من حالات الإصابة بالعدوى التنفسية.
اقرأ أكثر »
طرق خفض مستويات السكر المرتفعة في الدم بشكل طبيعيالسيطرة على مرض السكر أمر حيوي لصحتك وتجنب المضاعفات الخطيرة التي تصاحب المريض.
اقرأ أكثر »