كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد أن شرب كوب كبير من الحليب يوميا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 20%
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أكسفورد ونشرتها مجلة Nature Communications أن شرب كوب كبير من الحليب يوميًا يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 20%.أظهرت النتائج أن استهلاك 300 ملغ من الكالسيوم يوميًا، ما يعادل نصف لتر من الحليب، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 17%.
ورغم هذه الإحصاءات، تشير الدراسة إلى أن أكثر من نصف حالات الإصابة يمكن الوقاية منها عبر تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة.أكدت الدراسة، أن الكالسيوم يلعب دورًا وقائيًا، بينما يزيد استهلاك الكحول واللحوم الحمراء أو المصنعة من خطر الإصابة.30 غ من اللحوم الحمراء أو المصنعة يوميًا: ترفع الخطر بنسبة 8%.
وفي الوقت الحالي، توصي الدراسة بإضافة كوب من الحليب يوميًا إلى النظام الغذائي كخطوة بسيطة وفعالة لتقليل خطر الإصابة بهذا المرض.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
البنك الحيوي يجد علاقة بين الحليب النباتي بالاكتئابأظهرت دراسة أجرتها جامعة ساوذرن ميديكال أن شرب الحليب النباتي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، بينما وجدت الدراسة أن شرب الحليب منزوع الدسم يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق.
اقرأ أكثر »
تناول كوب من الحليب يوميا يحميك من مرض خطيركشفت دراسة حديثة نشر نتائجها صحيفة ديلي ميل أن تناول كوب من الحليب يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسرطان .
اقرأ أكثر »
من مطبخك.. أضف هذين المكونين للحليب لتخفيف التهاب الحلق وعسر الهضم فى الشتاءعندما يتعلق الأمر بعادات الأكل الصحية، فإن شرب الحليب يعد دائمًا من العادات الصحية، وإذا تحدثنا عن أوقات الشتاء، فإن كوبًا دافئًا من الحليب يعد دائمًا تجربة مريحة
اقرأ أكثر »
دراسة: هذا الفيروس في الأمعاء يسبب الإصابة بالزهايمرحذر العلماء من فيروس شائع يمكنه الانتقال من الأمعاء إلى الدماغ والتسبب في الإصابة بمرض الزهايمر
اقرأ أكثر »
الحليب منزوع الدسم يقلل من خطر الإصابة بالاكتئابأشارت دراسة البنك الحيوي في المملكة المتحدة إلى أن شرب الحليب منزوع الدسم يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق. وجد الباحثون أن النباتيين معرضون لخطر أكبر للقلق والاكتئاب لأنهم يشربون الحليب النباتي. شرب الحليب منزوع الدسم مرتبط بتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 12% وأقل عرضة للإصابة بالقلق بنسبة 10%.
اقرأ أكثر »
البنجر يحميك من مرض خطير .. اكتشاف جديديعد البنجر من الأطعمة التي يعشقها الكثير بسبب مذاقها الجيد وايضًا لانه يُستخدم في عدة أطعمة وبطرق تحضير مختلفة .
اقرأ أكثر »