صرح دكتور في العلوم الطبية فلاديمير بوبوف، عن العادات التي تثير حرقة المعدة والتي تحدث بسبب تناول الكثير من الطعام باستمرار.
10/4/2024 10:22:39 PM قال الدكتور بوبوف في مقابلة مع وكالة ريا نوفوستي أن النظام الغذائي للناس يؤثر بشكل كبير على مدى تعرضهم لحرقة المعدة، ولكنه يعتبر أيضًا الخط الأول للوقاية والعلاج وفي حديثه عن مسببات حرقة المعدة، أوضح أنها تشمل الأطعمة الغنية بالدهون والملح أو البهارات والحمضيات والخضروات والفواكه الحامضة أو الحارة والقهوة السوداء والمشروبات الغازية والكحولية والشوكولاتة والحلويات والأطباق المطبوخة.
وتلعب عادات الأكل دورًا مهمًا في التسبب في حرقة المعدة وعلى سبيل المثال، لا ينصح بشرب الماء أو الشاي أو القهوة مباشرة بعد الأكل، ويجب أن تكون الوجبة الأخيرة في اليوم قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من موعد النوم، فأنت بحاجة إلى تناول الطعام ببطء، ومضغ طعامك جيدً.وظهور حرقة المعدة يتأثر بالتدخين الذي ينشط إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة ويزيد من حموضة عصير المعدة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طبيب يكشف كيف يمكن التخلص من حرقة المعدة بسهولةيشير البروفيسور فلاديمير بوبوف من قسم العلاج بجامعة التكنولوجيا الحيوية، إلى أنه يمكن التخلص من حرقة المعدة بتناول أطعمة معينة.
اقرأ أكثر »
من مطبخك .. مشروبات بسيطة لعلاج الحموضة وحرقة المعدةالارتجاع الحمضي أو حرقة المعدة هو حالة شائعة ولكنها من أكثر الحالات المزعجة، والتي تنشأ غالبًا بسبب عسر الهضم أو تكوين الحمض المفرط أو مشاكل صحية كامنة أخرى.
اقرأ أكثر »
خالد النبوي نجم يثير الإعجاب والدهشة.. فى عيد ميلادهتجربة خالد النبوي الفنية تثير في نفوسنا الكثير من الإعجاب والدهشة كذلك، فهي تجربة ثرية تمنح الكثير الأمل والقوة والإعجاب ومشاعر عدة لو بدأنا في سردها لم ننتهي،
اقرأ أكثر »
للحصول على نوم هادئ .. تناول هذه الوجباتتناول الطعام شئ ضرورى للجسم وهام للغايه لضمان سلامه الصحة الجسيديه وعلى ذلك لضمان الصحة النفسية والجسمية فيجب تناول الطعام فى اوقات مناسبه هذه الاوقات طوال اليوم .
اقرأ أكثر »
خبراء في مجال التغذية: الفول وجبة غذائية متكاملةرغم أن تناول الفول قد يسبب اضطرابات في المعدة في بعض الأح
اقرأ أكثر »
7 أشياء يمكنك القيام بها لمنع طفلك من تناول الكثير من السكريعشق كل الأطفال الحلويات والأطعمة السكرية، ولكن على الرغم من مدى الشعور بالرضا عند تناولها، إلا أن الأطعمة السكرية ليست جيدة للصحة،
اقرأ أكثر »