المقالات والأخبار التي كتبها أو شارك في كتابتها: أحمد سعد إبراهيم
خسارة الوزنالتي نشرت مؤخرا في مجلة “بي إم جي” للتغذية والوقاية والصحة، كشفت أن تناول ما يصل لملعقة كبيرة من خل التفاح يوميا لمدة 12 أسبوعا ساهم في فقدان الوزن بنحو خمسة كيلوغرامات لدى الأشخاص الذين شملتهم الدراسة، ومعظمهم من الشباب.
وبحسب الدراسة فقد أدى استهلاك خل التفاح لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة إلى تحسن في القياسات البشرية والتمثيل الغذائي، وبالتالي يمكن أن يكون خل التفاح مكملاً واعدًا لمكافحة السمنة ولا ينتج عنه أي آثار جانبية. على مدى فترة 12 أسبوعا، لاحظ المشاركون في مجموعات خل التفاح فقدانا للوزن، حيث أظهرت المجموعة التي تناولت 15 مليلترا يوميا الانخفاض الأكثر أهمية.
في السنوات الأخيرة، كان هناك اهتمام متزايد بالعلاجات البديلة لدعم إدارة الوزن، وأحد هذه العلاجات التي اكتسبت شعبية هو خل التفاح ، وهو نوع من الخل مصنوع عن طريق تخمير عصير التفاح الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والبوليفينول مثل الفلافونويد، والتي يعتقد أنها تساهم في فوائده الصحية المحتملة.
\U062e\U0633\U0627\U0631\U0629 \U0627\U0644\U0648
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يومياهذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يوميا مفاجأة | مصراوى
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لقلبك والكوليسترول عند تناول الفول على السحورهذا ما يحدث لقلبك والكوليسترول عند تناول الفول على السحور
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لجسمك والكوليسترول عند تناول جلد الفراخهذا ما يحدث لجسمك والكوليسترول عند تناول جلد الفراخ
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لضغط الدم والكوليسترول عند تناول طبق من الشوربةهذا ما يحدث لضغط الدم والكوليسترول عند تناول طبق من الشوربة
اقرأ أكثر »
تناول كوب من هذا المشروب على السحور وشاهد ما سيحدث لجسمكتناول كوب من هذا المشروب على السحور وشاهد ما سيحدث لجسمك
اقرأ أكثر »
احذر- تناول هذا المشروب قبل السحور يشعرك بالعطش الشديداحذر تناول هذا المشروب قبل السحور يشعرك بالعطش الشديد | مصراوى
اقرأ أكثر »