هذا ما يحدث لجسمك والكوليسترول عند تناول جلد الفراخ
كتبت- نرمين ضيف الله يعد جلد الفراخ عنصرا شائعا في العديد من الأطباق، ويفضله البعض لدسامته ومذاقه المميز والكوليسترول هو مادة شمعية توجد في الدم، ويحتاج الجسم إليها لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية، نتيجة اتباع عادات غذائية سيئة. وتقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري التغذية والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية والبكتريا بمستشفى جامعة القاهرة، أن الكثير من الأشخاص يفضلون تناول جلد الفراخ نظرا لمذاقه الجيد دون إدراك أضراره على صحة الجسم.
وأضافت في تصريح خاص لـ " مصراوي " أن الجلد يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون التي ترفع من الكوليسترول الضار ما يزيد من خطر الأمراض القلبية والسكتات الدماغية. وقدمت عدة نصائح لتجنب مخاطر جلد الفراخ تتمثل في ما يلي: إزالة جلد الفراخ قبل تناوله. شوى الفراخ بدلا من تحميرها، لإزالة أكبر قدرا من الدهون غير الصحية. إزالة جلد الفراخ قبل الطهي. تناول جلد الفراخ بمقدار. عدم تناول كميات كبيرة منه خصوصا لمرضى الضغط والأمراض المزمنة، لأنه قد يعرضك لمشكلات صحية خطيرة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يومياهذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يوميا مفاجأة | مصراوى
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لقلبك والكوليسترول عند تناول الفول على السحورهذا ما يحدث لقلبك والكوليسترول عند تناول الفول على السحور
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطارهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطار
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطارهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطار
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطارهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطار
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول الحار على معدة فارغةهذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفول الحار على معدة فارغة
اقرأ أكثر »