يحرص الكثير على اتباع العادات الصحيحة التي تؤدي لاكتساب جسم رشيق وصحي والحفاظ على الوزن المثالي.
بانتظام، مع تجنب العادات غير الصحية التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن. وفقاً لموقع Healthline، هناك بعض الأطعمة التي قد تتسبب في زيادة الوزن عند تناولها بكميات كبيرة، وينبغي توخي الحذر منها. هي المشروب المفضل للكثيرين ويتم تناولها بطرق إعداد مختلفة ومع أن القهوة من المشروبات الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز الصحة ولكن عند ضم السكر إليها خلال كل مرة تناولها يؤدي إلى تتضاعف كميات التي تساهم في زيادة الوزن.
مهرجان العلمين يواصل النجاح للعام الثانى على التوالى.. برلمانيون: قوة ناعمة جديدة للدولة المصرية وتجسيد حقيقى للتنمية الشاملة.. ويؤكدون: نجح فى لفت أنظار العالم إلى مدينة سياحية متكاملة الخدماتشركة الطيران الأمريكية دلتا تعلق جميع رحلاتها إلى إسرائيل حتى 9 أغسطس
أطعمة صحية جسم صحي التخلص من الوزن الزائد
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أخصائي سمنة: هذه الأطعمة يمكن تناولها ليلًا قبل النوم دون زيادة وزنحدد أخصائي سمنة قائمة بالأطعمة التي لا تسبب زيادة الوزن عند تناولها بكميات معينة قبل النوم، محذرًا من أن العشاء الثقيل يخلق فائضًا يوميًا من السعرات الحرارية، تسبب السمنة.
اقرأ أكثر »
8 أطعمة تناولها فى وجبة الإفطار لتخفيف القلق والتوتر8 أطعمة تناولها فى وجبة الإفطار لتقليل القلق
اقرأ أكثر »
6 أطعمة يجب تناولها فى الثلث الأخير من الحمل لضمان اكتساب طفلك وزنًا صحيًا6 أطعمة يجب تناولها في الثلث الأخير من الحمل لضمان اكتساب طفلك وزن صحي
اقرأ أكثر »
استشارى أمراض نساء: التغير الهرمونى يسبب زيادة الوزن وهو ما حدث مع يمنى عيادأكد الدكتور حسام الشنوفى استشارى أمراض النساء والتوليد بقصر العينى، إن التغير الهرمونى لدى الفتيات والسيدات يسبب زيادة الوزن عند بعضهن..
اقرأ أكثر »
المشروبات الغازية الأبرز.. 7 أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغةفي حين أن بعض الأطعمة مفيدة عند تناولها على معدة فارغة، فإن البعض الآخر يمكن أن يسبب عدم الراحة أو يعطل الهضم أو حتى يؤدي إلى مشاكل صحية أكثر خطورة.
اقرأ أكثر »
8 أطعمة صحية لتقوية الذاكرة احرص على تناولهاالطعام الذي يتناوله الشخص يؤثر على جميع اعضاء جسمه اما ان يكون طعام مفيد لعضو معين او الصحة العامة او يكون مضر بشدة لصحة الجسم والاعضاء، والدماغ من اهم الاعضاء في الجسم التي يحتاج تناول اطعمة صحية تقوي الذاكرة وتحسن صحته وهناك اطعمة عرفت بالخارقة تساعد في تحسين صحة الدماغ وتنشيط الدماغ البشري الذي يعد العضو الأكثر أهمية وتعقيداً في الجسم.
اقرأ أكثر »