يؤدي انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء إلى زيادة خطر تكوين حصوات الكلى. يقدم النص تلميحات حول الوقاية من حصوات الكلى خلال هذا الفصل.
مع بداية فصل الشتاء المحدد له يوم 21 ديسمبر الجارى، تؤدي انخفاض درجات الحرارة والطقس البارد إلى إصابة الأشخاص بالأمراض غالبًا بسبب انخفاض معدل التمثيل الغذائي وانخفاض المناعة، ومن بين هذه الحالات الصحية التي تؤثر على الجسم خلال فصل الشتاء تكوين حصوات الكلى ، والتي تتشكل عندما يتركز البول ويسمح للمعادن والملح بالتبلور، مما يؤدي في النهاية إلى حصوات الكلى ، وفقًا لتقرير موقع 'تايمز أوف انديا'.
وبشكل عام، لا تسبب حصوات الكلى أعراضًا حتى تصل إلى الحالبين، وهى الأنابيب التي تربط الكلى بالمثانة، وبمجرد دخول الحصوة إلى الحالب، يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا، وتمنع تدفق البول، وتؤدي إلى تورم الكلى، يمكن أن يكون مرور حصوات الكلى عبر الحالبين مؤلمًا للغاية، لكن التشخيص والعلاج في الوقت المناسب يمكن أن يساعد في تقليل المضاعفات ودعم التعافي.في المقام الأول، يتم النظر في التاريخ الطبي للمريض، وبناءً على ذلك، قد يوصي الأطباء بإجراء فحوصات الدم وفحوصات البول واختبارات التصوير للحصول على نتائج دقيقة، وبعد التحليل، يتم اقتراح خيارات العلاج مثل مسكنات الألم ومنظار الحالب وتفتيت الحصى بموجات الصدمة أو الموجات الصوتية التي تكسر الحصوات إلى قطع أصغر، ووصف الأدوية التي تساعد في منع تكوين الحصوات بناءً على شدة الحالة.الترطيب مهم للوقاية من حصوات الكلى، ويخفف الماء من تركيز البول، مما يساعد على منع تبلور المعادن، وخلال أشهر الشتاء، يساعد شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا في إزالة السموم من الجسم، كما يمكن أن يساعد تناول شاي الأعشاب والشوربة أيضًا في منع حصوات الكلى.المشاركة في 30 دقيقة من التمارين مثل المشي وركوب الدراجات والجري ستحسن وظائف الكلى بشكل كبير. تتطلب الوقاية من حصوات الكلى في الشتاء فهم التحديات الفريدة للموسم واتخاذ خطوات استباقية للحفاظ على صحة الكلى، فإن اتباع نظام غذائي صحي والبقاء رطبًا والمشاركة في الأنشطة البدنية يقلل من خطر تكوين حصوات الكلى ويساعد في الحفاظ على الصحة العامة خاصة خلال فصل الشتاء
حصوات الكلى الشتاء الوقاية الترطيب التمارين
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة تثبت فوائد شرب الماء للصحةأجرى الباحثون مراجعة منهجية لمجموعة من الدراسات التي أظهرت أن زيادة كمية الماء التي يتم شربها يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن ومنع حصوات الكلى وتحسين صحة المسالك البولية.
اقرأ أكثر »
5 مشروبات تحميك من العدوى والأمراض في الشتاءخلال فصل الشتاء، تنتشر الأمراض الموسمية والعدوى لذلك من المهم حماية نفسك من خلال تعزيز مناعتك للوقاية من أمراض الشتاء.
اقرأ أكثر »
أكلات الشتا.. فوائد الخرشوف لإنقاص الوزن وضبط ضغط الدميعتبر الخرشوف، أحد الخضراوات التي تزدهر خلال فصل الشتاء، فهو معروف بفوائده الصحية.
اقرأ أكثر »
نصائح غذائية لتعزيز المناعة في فصل الشتاءنصائح حول الأطعمة المفيدة لتقوية المناعة خلال فصل الشتاء
اقرأ أكثر »
أنواع شوربة صحية للتدفئة وتقوية المناعة مع انخفاض درجات الحرارةحالة الطقس اليوم تعد مؤشرا لانخفاض درجة الحرارة التدريجى المتوقع خلال الأيام المقبلة، وصولا لأجواء الشتاء.
اقرأ أكثر »
أكلة الشتا كلها دفا وعفا.. 6 فوائد للعدس لازم تعرفهاإذا كنت تبحث عن طعام صحى ومفيد ويشعرك بالدفء خلال فصل الشتاء، فالعدس هو الحل الأمثل.
اقرأ أكثر »