إذا كنت قلقًا بشأن خطر الإصابة بهشاشة العظام، فابدأ بتناول الكركم بنشاط، وتعمل هذه التوابل الهندية على تحسين كثافة المعادن في العظام بنسبة 7%، مما يساعد على الوقاية من الكسور.
8/22/2024 8:11:51 PMيساعد الكركم على بناء وإصلاح العظام لدى كبار السن، وقد ثبت أن تناول هذه التوابل الهندية الشهيرة له تأثير إيجابي على كثافة المعادن، حيث يزيدها بنسبة 7٪ على مدى 6 أشهر. والفائدة الرئيسية للكركم تأتي من مادة الكركمين التي تحافظ على توازن الخلايا عن طريق إزالة الجزء القديم منها من العظام حتى قبل أن تضعف ويعاني ما يقرب من ثلاثة أرباع كبار السن من انخفاض كثافة العظام، مما قد يسبب هشاشة العظام ويتم تسجيل عشرات الآلاف من الكسور في روسيا كل عام بسبب هذا المرض.
بعد 6 أشهر، زاد عدد المتطوعين الذين تناولوا مكملات الكركم وليسيثين الصويا يوميًا من كثافتهم بنسبة 7٪ ومزيج من الكركم وليسيثين الصويا يمنع الكركمين من الذوبان بواسطة العصارات المعدية حتى يتمكن من الوصول إلى الأمعاء الدقيقة حيث يتم امتصاصه.يتم الحفاظ على كثافة المعادن في العظام في الجسم من خلال التوازن المناسب لخلايا البناء الخاصة التي تسمى الخلايا العظمية، والتي تربط الخلايا القديمة التي تحتاج إلى الاستبدال معًا. في كبار السن، قد يفوق نشاط ناقضات العظم معدل استبدال الخلايا العظمية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة توضح سبب زيادة كسور العظام عند مريضات السكركشفت نتائج دراسة سويدية حديثة أجراها باحثون من جامعة غوتنبرغ السبب الدقيق لزيادة كسور العظام لدى مرضى السكري، وخاصة النساء، على الرغم من زيادة كثافة العظام لديهن.
اقرأ أكثر »
استشارة طبية.. أهمية فيتامين (د) في علاج هشاشة العظاموالدتى فى الخامسة والخمسين من عمرها وتعالج من هشاشة العظام. تتناول يوميا إلى جانب الكالسيوم ٢٠٠٠ وحدة.
اقرأ أكثر »
علاج لهشاشة العظام يؤخر علامات انقطاع الطمثمنح المعهد الوطني للتميز الصحي والرعاية (Nice) الأطباء بالمملكة المتحدة الضوء الأخضر لايتخدام دواء مخصص لعلاج هشاشة العظام في تأخير علامات الإصابة بإنقطاع الطمث لدى النساء.
اقرأ أكثر »
نصائح لمكافحة هشاشة العظام بعد انقطاع الطمثعلى الرغم من أن انقطاع الطمث هو مرحلة طبيعية من حياة المرأة، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة عظامها بسبب التغيرات التي تحدثها.
اقرأ أكثر »
كيف يوفر الآباء سقف الحماية للأطفال عبر شبكة الإنترنت؟ اليونسيف تجيبأطلقت 'يونيسف' مجموعة نصائح للآباء والأمهات من اجل الحفاظ على أطفالهم وسلامتهم عبر الإنترنت الذى حقق مؤخرا وفقا للإحصائيات ارتفاع كبير للغاية من قبل الأطفال.
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة: الزبادي بالعسل مفيد للهضميوفر مزج ملعقة عسل مع كوب الزبادي مذاقًا طيبًا، ولكن دراسة علمية حديثة أكدت أن فوائده تتخطى لذة الطعم،
اقرأ أكثر »