يكتسب الصيام المتقطع كنظام غذائى يعزز فقدان الوزن بفعالية، شعبية كبيرة، وذلك بفضل فوائده العديدة المثبتة، بما في ذلك الصحة الأيضية..
كنظام غذائى يعزز فقدان الوزن بفعالية، شعبية كبيرة، وذلك بفضل فوائده العديدة المثبتة، بما في ذلك الصحة الأيضية، ومع ذلك، تشير دراسة جديدة إلى أنه قد يمنع تجدد الشعر أو يوقف نموه، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف إنديا".
من جانبه، قال كبير المؤلفين وعالم أحياء الخلايا الجذعية بينج تشانج من جامعة ويستليك في تشجيانج بالصين في بيان: "لا نريد تخويف الناس من ممارسة الصيام المتقطع لأنه مرتبط بالعديد من التأثيرات المفيدة - من المهم فقط أن ندرك أنه قد يكون له بعض التأثيرات غير المقصودة".للإجهاد المرتبطة بأنسجة الدم والأمعاء والعضلات، بالإضافة إلى فوائده الأيضية، ومع ذلك، لم يكن معروفًا كيف يؤثر الصيام المتقطع على الأنسجة الطرفية مثل الجلد والشعر.
ووجد الباحثون أن المجموعة التي تم التحكم فيها والتي حصلت على وصول غير محدود إلى الطعام، شهدت نموًا جزئيًا للشعر بعد 30 يومًا، بينما شهدت مجموعة الصيام المتقطع نموًا جزئيًا للشعر بعد 96 يومًا. وفي التجربة السريرية الصغيرة التي أجريت على 49 شابًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة، وجدوا أن اتباع نظام غذائي مقيد بالوقت أبطأ متوسط سرعة نمو الشعر بنسبة 18٪ مقارنة بالمجموعة الأخرى، ومع ذلك، هناك حاجة إلى دراسات أكبر لتأكيد هذا التأثير.
وأضاف تشانج: "السكان البشريون غير متجانسين للغاية، لذلك قد تكون التأثيرات مختلفة بالنسبة لأشخاص مختلفين، كما أن الفئران لديها معدل أيضي مرتفع للغاية مقارنة بالبشر، لذا فإن الصيامترامب لنتنياهو: لا نية للاعتراف بحق إسرائيل فى ضم الضفة الغربية
فوائد الصيام المتقطع اضرار الصيام المتقطع اسباب بطء نمو الشعر علاج تساقط الشعر تاثير الصيام المتقطع على الشعر
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
3 طرق للصيام المتقطع تساعد فى الوقاية من السرطانفي السنوات الأخيرة، برز الصيام المتقطع كاستراتيجية قوية لأسلوب الحياة لتعزيز الصحة وفقدان الوزن
اقرأ أكثر »
لو بتعانى من احتباس الماء؟ تناول هذه الأطعمة للتخلص منه بشكل طبيعىهل تكافح بشدة لإنقاص الوزن أو تحاول الالتزام بنظام غذائي صحي، فقد حان الوقت لتقديم بعض الأطعمة البسيطة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل أسرع
اقرأ أكثر »
8 طرق تساعدك على تطويل شعرك.. هتقويه وتمنع تقصفهلزيادة معدل نمو الشعر ما عليك سوى اتباع هذه النصائح البسيطة ورؤية النتائج بنفسك.
اقرأ أكثر »
لو عامل دايت الصيام المتقطع.. اعرف تبتتدى طعامك بإيهيقسم الصيام المتقطع يومك إلى نصفين، وهما وقت للطعام ووقت للصيام، والانتقال من وقت أو مرحلة إلى أخرى قد يكون صعبًا في كثير من الأحيان، وذلك وفقا لموقع healthshots.
اقرأ أكثر »
يحسن الرغبة ويعالج الاكتئاب والكوليسترول.. فوائد مذهلة لتناول الأفوكادويحب عدد كبير من الشباب تناول الأفوكادو خاصة من يتبعون نظاما غذائيا لإنقاص الوزن حيث أنه من أشهى الإضافات التى يمكن وضعها على عدد كبير من الأطعمة والمشروبات.
اقرأ أكثر »
نظام غذائى لوجبة الإفطار يساعد فى إنقاص الوزنشاركت مدربة اللياقة البدنية أنوشكا سينج 6 خيارات غذائية نباتية غنية بالبروتين، كانت تتناولها يوميًا لإنقاص الوزن.
اقرأ أكثر »