فوائد التمر للحامل، منها يوفر الطاقة الفورية للجسم وتخفيف الامساك ويعالج الأنيميا وفقر الدم.
كثير من النساء يرغبن في تناول الحلويات خلال فترة الحمل، ويمكن أن يكون تناول التمر طريقة صحية بديلة لتناول الحلويات، لكن يجب تناول التمر في الشهر التاسع من الحمل لفوائده الصحية العديدة، حيث إنه يمكن أن يحفز، لذلك يمكن للنساء الحوامل البدء بتناول التمر بعد 36 أسبوعًا من الحمل، أي قبل أربعة أسابيع تقريبًا من موعد الولادة المتوقع بحسب موقع "هيلث شوت".
يؤدي الغثيان إلى تقليل تناول الطعام والماء كل هذا يساهم في الإصابة بالإمساك، لذا فإن تناول التمر يمكن أن يكون مفيدًا.التمر غني بالحديد، ويمكن أن يمنع أو يصحح فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. أثناء الحمل، يتوسع حجم الدم أكثر من خلايا الدم الحمراء. امتصاص الحديد منخفض، مما يؤدي إلى فقر الدم.يمكن أن تساعد المغذيات الدقيقة مثل السيلينيوم والمغنيسيوم والمنغنيز الموجودة في التمر على تحسين صحة العظام عن طريق تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام، والتي تشكو منها الكثير من النساء.
• يمكن أن يزيد من نسبة السكر في الدم ويزيد من سوء التحكم في السكر لدى النساء المصابات بداء السكري من النوع الثاني.• يمكن أن يسبب التمر تسوس الأسنان إذا لم يتم تنظيف الأسنان بعد تناوله.تاريخ الدم.. توثيق لجرائم إسرائيل بحق المدنيين العزلالبنك المركزى: فتح الحد الأقصى لبطاقات الائتمان بعد إخطار البنك عند السفر"هنا فلسطين من القاهرة" يرصد مواقف الرئيس السيسى فى دعم فلسطين..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طبيبة مناعة: الرمان يعمل على الوقاية من مرض ألزهايمرأوضحت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر، أن الرمان له فوائد عديدة على صحة الجسم، خاصة القلب إذ يقلل الضغط من عليه.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث للحامل عند تناول الشمام؟قدم الدكتور أحمد صبري استشارى السمنة والتغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، فوائد الشمام للحامل.
اقرأ أكثر »
طبيب يكشف فوائد التمارين لعلاج ضغط فقرات العمود الفقريقال الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي، أن التمارين البدنية لها فوائد عديدة في علاج ضغط فقرات العمود الفقري.
اقرأ أكثر »
فوائد تناول عصير القصب.. تعرف عليهاشرب عصير القصب له فوائد عديدة ومتنوعة للرجال، وقد تشمل بعض الفوائد غير المتوقعة ما يلي بحسب ما نشره موقع هيلثي.
اقرأ أكثر »
رئيس التأمين الاجتماعي: 75% من فوائد أموال التأمينات تستثمر في أذون وخزانة وسندات75% من فوائد أموال التأمينات تستثمر في أذون خزانة وسندات
اقرأ أكثر »
8 فوائد مذهلة لتناول البيض في الصباح8 فوائد مذهلة لتناول البيض في الصباح | مصراوى
اقرأ أكثر »