ورق العنب يعتبر أحد أكثر الأكلات شهرة، حيث نستخدمه في الحشو لعمل محشى ورق العنب الذى يعشقه الكثير منا، ولكن هل تعلم أن أوراق هذه الفاكهة مغذية بنفس القدر مثل العنب
يعتبر أحد أكثر الأكلات شهرة، حيث نستخدمه في الحشو لعمل محشى ورق العنب الذى يعشقه الكثير منا، ولكن هل تعلم أن أوراق هذه الفاكهة مغذية بنفس القدر مثل العنب، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف أنديا"، حيث إن ورق العنب مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، بما فى ذلك الفيتامينات A وC وK، بالإضافة إلى المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
تشير بعض الأبحاث إلى أن ورق العنب قد يساعد في تنظيم مستويات السكر فى الدم، وهو أمر مفيد للأفراد المصابين بداء السكرى أو المعرضين لخطر الإصابة بالحالة، ويعزى هذا التأثير إلى مركبات مثل كيرسيتين الموجودة في ورق العنب.ومحتواه العالى من الألياف، التي تمنحك شعورًا بالشبع لفترات أطول، مما يقلل من استهلاك السعرات الحرارية الإجمالية ويعزز فقدان الوزن أو الحفاظ عليه.الموجودة فى ورق العنب تأثيرات وقائية ضد أنواع معينة من السرطان عن طريق تحييد الجذور الحرة الضارة وتثبيط نمو الخلايا السرطانية.
فوائد ورق العنب فوائد العنب ورق العنب لضبط ضغط الدم أمراض القلب مرض السكرى
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
على الطريقة اللبنانية.. اصنعي فتة ورق عنب بدبس الرمانفتة ورق عنب من الأكلات اللبنانية التي احتلت قلوب الشعوب العربية، وتعتمد الوصفة على دبس الرمان وزيت الزيتون اللذان يعطيان مذاق مختلف عن ورق العنب التقليدي، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره.
اقرأ أكثر »
الفوائد الصحية لأشعة الشمس في الصباح الباكرالفوائد الصحية لأشعة الشمس في الصباح الباكر ، تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية الفوائد الصحية لأشعة الشمس وكذلك الأضرار وكيفية الوقاية من هذه الأضرار.
اقرأ أكثر »
الفاصوليا بأنواعها.. فوائد لجسمك| غنية بالبروتينالفاصوليا بأنواعها المختلفة من الخضراوات الصحية التي تتميز بسهولة تحضيرها وعناصرها الغذائية الهامة لجسمك، التي لم يعرفها الكثير، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائدها.
اقرأ أكثر »
لعشاق المانجو.. تناولها بهذه الطريقة لجنى فوائدها الصحيةالمانجو التى يطلق عليها فى كثير من الأحيان 'ملك الفواكه'، ليست لذيذة فحسب، بل مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية الأساسية التى تقدم العديد من الفوائد الصحية
اقرأ أكثر »
فوائد المشي قبل النوم.. يُعزز صحة القلب ويقلل القلق والتوتريعتبر المشى فى المساء له العديد من الفوائد الصحية جسديًا وعقليًا، أهمها تحسين جودة النوم وغيرها.
اقرأ أكثر »
منها التأثير المباشر على الأمعاء.. فوائد غير معروفة عن تجميد الخبزكشف أحد أطباء هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية عن الفوائد غير المعروفة لتجميد الخبز.
اقرأ أكثر »