في المكتب، أو في المواصلات أو بالبيت، أصبح الجلوس سمة أساسية في الحياة اليومية لمعظم الناس، لكن هذا النمط من الحياة إذا استمر طويلا فقد ينتهي بصاحبه إلى الإص...
في المكتب، أو في المواصلات أو بالبيت، أصبح الجلوس سمة أساسية في الحياة اليومية لمعظم الناس، لكن هذا النمط من الحياة إذا استمر طويلا فقد ينتهي بصاحبه إلى الإصابة بأمراض خطيرة كالقلب والسُكري.
كان جواب موريس أن محصّلي التذاكر كان يتعين عليهم الوقوف على أقدامهم وتسلّق سلالم الحافلات ذات الطابقين الشهيرة في العاصمة البريطانية، بخلاف قائدي الحافلات نفسها، والذين يظلون جالسين على مقاعد القيادة لفترات طويلة.محصلّو التذاكر في حافلات لندن أصبحوا الآن شيئاً من الماضي، لكن دراسة موريس أصبحت متعلقة بالحاضر أكثر من أي وقت.
ويعدّ الجلوس لفترات طويلة أحد أنماط الحياة المكتبية، حيث مقدار الطاقة المبذولة ضئيل للغاية. ومن سلوكيات الحياة المكتبية كذلك الجلوس لفترات طويلة أمام البرامج التلفزيونية وعلى الألعاب الإلكترونية وفي كرسي القيادة أو على المكتب في العمل. وفي الماضي، كان الباحثون يفرّقون بين السلوك المكتبي وقلة النشاط البدني. وقد يقوم المرء بتمارين بدنية كل يوم، ولكنه مع ذلك يجلس لفترات طويلة جدا.شرح معمق لقصة بارزة من أخباراليوم، لمساعدتك على فهم أهم الأحداث حولك وأثرها على حياتكالفرضية الأساسية تشير إلى تعطّل وظائف الأوعية الدموية، وتحديدا في الساقين. ويعدّ الجهاز الوعائي مسؤولاً عن استمرار تدفق الدم والسائل الليمفاوي عبر الأوعية الدموية بالجسم– وهو يمثل جزءا من الجهاز المناعي.
علاوة على ذلك، يمكن أن يُسفر الجلوس لفترات طويلة عن إرهاق جسدي، وتوتر في مكان العمل، واكتئاب. بل، قد يصل الأمر إلى التقرحات الناجمة عن الضغط. وفي عام 2018، خلص الباحث غاردنر وزملاء له إلى أنّ تشجيع الموظفين على الوقوف وقت انعقاد الاجتماعات يواجه عقبات اجتماعية "في أثناء الاجتماعات الرسمية، يشعر الموظف أنه من غير اللائق الوقوف".
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيف يمكن الحد من أضرار الجلوس لفترات طويلة؟أصبح الجلوس سمة أساسية في الحياة اليومية لمعظم الناس،
اقرأ أكثر »
هيئة الدواء تحذر من اضرار تخزين الأدوية لفترات طويلة..إضافات مهمةحذرت هيئة الدواء المصرية، المواطنين من شراء كميات زائد من الأدوية وتخزينها بطريقة غير صحيحة، ينتج عنه أضرار صحية ونقص في الأدوية.
اقرأ أكثر »
زعيم المعارضة الإسرائيلية: لا يمكن استمرار الحرب إلى الأبد.. واقتصادنا لا يتحملصرح زعيم المعارضة الإسرائيلية يائير لابيد اليوم بأن استمرار الحرب لفترة طويلة ليس ممكناً، وأنه من غير الواقعي تجنيد قوات الاحتياط لفترات طويلة بسبب التداعيات الاقتصادية والاجتماعية لذلك.
اقرأ أكثر »
6 فوائد مهمة لأخذ استراحة يوجا أثناء العمل.. منها تقليل التوترمن منا لا يستمر في عمله لفترات طويلة يبقى بنفس الوضع، منذ بداية عملة وحتى أن ينتهي من عملة، قد يكون ذلك سببا في كثير من المشكلات الصحية الجسدية والنفسية
اقرأ أكثر »
كيف يمكن أن يؤدي قضاء وقت طويل أمام الشاشات إلى الصداع؟يمكن أن يؤدي الجلوس أمام شاشات التلفزيون أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف المحمولة لساعات طويلة إلى إجهاد العين الرقمي
اقرأ أكثر »
قبل الذهاب للشاطئ.. بدائل آمنة للمكياج لتجنب الأضرار على البشرةحذر عدد من الأطباء من استخدام المكياج على الشاطئ، حيث يتفاعل مع أشعة الشمس ويؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة، ويزيد من جفاف البشرة خصوصا عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
اقرأ أكثر »