الرغبة في الحصول على جسم رشيق، وصحي وخال من الدهون من أهم الأمور التي تشغل بال الكثيرين، وتجعلهم يبحثون عن أفضل الحلول..
نشرت سيدة تبلغ من العمر 36 عاما قصة فقدانها للوزن الزائد عن طريق اتباع دايت، من خلال فيديو على أحد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث فقدت 9 كيلو جرام خلال أسبوعين من اتباعها لدايت الماء، مؤكدة أنها كانت لا تتناول أي طعام أو شراب آخر غير الماء طيلة الأسبوعين، حسبما نشر موقع hindustantimes، حيث قال إنه يمكن أنيوضح الدكتور راكيش جوبتا، استشاري أول في الطب الباطني بمستشفيات إندرابراستا أبولو، ما هو الصيام بالماء وفوائده وأضراره، كالتالى:يقول الدكتور راكيش جوبتا إن الصيام بالماء، أو دايت الماء يعني...
- مخاطر الجفاف، مع استبعاد تناول الأطعمة الصلبة، يصبح الجفاف مصدر قلق شائع بسبب نقص المياه المشتقة من الغذاء. لذلك، على الرغم من أن الصيام بالماء قد يوفر فوائد قصيرة الأمد، إلا أنه يحمل مخاطر كبيرة تجعله غير مناسب للعديد من الأفراد.قامت إحدى مدربات اللياقة وخبيرة التغذية لأنوشكا سينج بفقدان
التخلص من الوزن الزائد حيل للتخلص من الوزن الزائد السمنة وزيادة الوزن
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إنقاص 500 سعر حراري في اليوم يساعد في خفض الوزنأكد باحثون في الولايات المتحدة أن تقليل حجم الوجبات الغذائية التي يتناولها الشخص كل يوم، هو المفتاح الرئيسي لإنقاص الوزن بشكل عام.
اقرأ أكثر »
خبيرة تغذية تقدم “دايت نباتي” لإنقاص 10 كيلو في شهرينوأوضحت “باريهار” أن النظام الغذائي النباتي الذي تقدمه يمتد على مدار 7 أيام ويكرر خلال 8 أسابيع، ويهدف إلى فقدان ما يقارب “10 كيلوجرامات خلال 8 أسابيع”، بشرط الالتزام به بدقة إلى جانب ممارسة النشاط البدني، كما أكدت أن الخطة تعتمد على مكونات طبيعية غنية بالعناصر الغذائية التي تُشبع الجسم وتمنحه الطاقة، مع التركيز على الترطيب لتنقية الجسم من السموم.
اقرأ أكثر »
دراسة تؤكد: الصيام المتقطع لإنقاص الوزن يبطئ نمو الشعريكتسب الصيام المتقطع كنظام غذائى يعزز فقدان الوزن بفعالية، شعبية كبيرة، وذلك بفضل فوائده العديدة المثبتة، بما في ذلك الصحة الأيضية..
اقرأ أكثر »
5 طرق لإنقاص الوزن أثناء محاربة متلازمة تكيس المبايضتعانى ملايين النساء في جميع أنحاء العالم من متلازمة تكيس المبايض، حيث تفرز المبايض المزيد من الأندروجينات أكثر من اللازم، وتسبب متلازمة تكيس المبايض اختلالات هرمونية
اقرأ أكثر »
الأطعمة الشتوية لإنقاص الوزنتتضمن هذه المقالة قائمة بالأطعمة الشتوية التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن. تشمل هذه الأطعمة الجزر، البنجر، المكسرات والبذور، الشوفان.
اقرأ أكثر »
خطوات لإنقاص الوزن بشكل مستداميقدم هذا النص نصائح حول إنقاص الوزن بشكل صحي ومستدام.
اقرأ أكثر »