توفر البطاطا الحلوة غنية بالعناصر الغذائية، فوائد صحية مذهلة، فهى غنية بمحتواها من الماء والكربوهيدرات والبروتين والألياف والمعادن والفيتامينات الأساسية، بما في ذلك فيتامينات A وC وB6 وE
غنية بالعناصر الغذائية، فوائد صحية مذهلة، فهى غنية بمحتواها من الماء والكربوهيدرات والبروتين والألياف والمعادن والفيتامينات الأساسية، بما في ذلك فيتامينات A وC وB6 وE بجانب المعادن من البوتاسيوم والمنجنيز،المفيدة مثل بيتا كاروتين وحمض الكلوروجينيك والأنثوسيانين والكومارين، لذلك فإن تناولها كوجبة خفيفة باعتدال يمكن أن يوفر العديد من الفوائد لصحتك، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
وزارة التعليم تستعد لامتحانات الدبلومات الفنية 2025.. تتيح للطلاب تسجيل استمارة دخول الاختبارات وتحدد ضوابط اختيار اللجان الامتحانية بالإدارات التعليمية.. وتضع الأسئلة وتختار رؤساء اللجان والكنترولاتأخبار × 24 ساعة.. إعلان مواعيد غلق المحال التجارية فى رمضان وحتى عيد الفطر
البطاطا الحلوة وجبات خفيفة صحية اطعمة تخفض سكر الدم اطعمة تعزز المناعة اطعمة مفيدة لصحة القلب
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
وصفات سهلة لتحضير المارشميلو في المنزل.. المقادير والخطواتلطالما كانت حلوى المارشميلو رمزًا للمتعة في حياتنا، سواء أُضيفت إلى أكواب الشوكولاتة الساخنة أو استخدمت في التزيين أو حتى تناولت كوجبة خفيفة بحد ذاتها
اقرأ أكثر »
دراسة جديدة: الاستحمام بالماء البارد يساعد على النوم الهادئأكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية
اقرأ أكثر »
تغذية سليمة في رمضان.. نصائح علمية للطلاب والمراهقين من 'قومي البحوث'أكد علماء وباحثو المركز القومي للبحوث أن الصيام يقدم فوائد صحية عديدة للطلاب والمراهقين، سواء من حيث تعزيز التركيز الدراسي
اقرأ أكثر »
احذر .. تناول العسل في هذه الحالة يسبب زيادة الوزنيحتوي العسل على فوائد صحية كثيرة ولكنه قد يكون سيئًا للصحة في بعض الحالات، نحن نعلم أن العسل مليء بالعناصر الغذائية المفيدة لأجسامنا
اقرأ أكثر »
7 فوائد لتناول الفستق.. تعرف عليهايعتبر الفستق من المكسرات المفضلة،لدي الجميع ولتناولها العديد من الفوائد ونقدم لكم أبرزها: أ فوائد الفستق الحلبي هي الآتي: 1. يمتلك خصائص مضادة للأكسدة تعد مضادات الأكسدة مواد هامة وضرورية للصحة،وتقلل من فرص الإصابة ببعض الأمراض خاصةً السرطان. إن كمية مضادات الأكسدة الموجودة في الفستق الحلبي تفوق ما تحتوي عليه باقي أنواع المكسرات الأخرى.
اقرأ أكثر »
إنقاص الوزن.. فوائد غير متوقعة لتناول القرعالقرع هو أحد أفراد عائلة القرعيات وهو واحد من مئات الأنواع من النباتات التي يطلق عليها عادة اسم القرع، والقرع غني بالعناصر الغذائية
اقرأ أكثر »